Beckenbodentraining nach Geburt
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Ab wann kann es mit dem Training nach der Geburt losgehen?In den ersten Wochen nach der Schwangerschaft fühlt sich alles noch weich und unförmig an. Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wurden durch ...
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Top 8 wie sieht die scheide nach der entbindung aus 2022
. . . Anastasia Romanova | Experte für Intimfitness. . Zwar mag kaum eine junge Mutter darüber sprechen, in der Realität ist es aber doch so: Die anstrengende Geburt hinterlässt ihre ...
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